Zapatillas running de mujer. Elige la que mejor se adapte ti

Los deportes ya no distinguen géneros, es común ver a un campeón de lucha libre y también a una campeona, por ejemplo. Sin embargo, sí hay que hacer distinciones cuando se trata del atuendo adecuado para llevar a cabo cualquier disciplina deportiva. Monos, sudaderas y zapatillas están diseñadas de forma detallada, atendiendo a las diferencias obvias que hay entre hombres y mujeres. 

Por eso, es importante elegir muy bien nuestro atuendo deportivo, y en especial, el calzado, ya que los pies son la parte de nuestro cuerpo que recibe el mayor impacto, sobre todo cuando practicamos running. 

Si estás buscando zapatillas running de mujer y no sabes qué modelo escoger o cuáles son las principales características para comprar las más adecuada, a continuación ofrecemos algunos consejos que serán de gran utilidad. 

Lo primero que debemos dejar claro es que cada corredor es único en cuanto a su estilo de correr e intensidad de entrenamiento, por lo tanto, el mejor zapato dependerá de la forma del pie, de la biomecánica de la pisada y de la frecuencia con la que se practique la disciplina. 

Las zapatillas para correr están especialmente diseñadas para proteger los pies del camino, amortiguar el impacto de aterrizaje y que exista una buena barrera entre el pie y la superficie.

Cuáles son los puntos claves para escoger la mejor zapatilla running para mujer

Escoger el zapato adecuada es todo un arte. La técnica de ensayo y error es la mejor para que encuentres el modelo de calzado que mejor pueda funcionar. Corredores de experiencia han afirmado que prueban con muchas marcas hasta encontrar la que se ajuste a sus necesidades, funcionalidad y le permita obtener mayores rendimientos.  

Compra calzado diseñado especialmente para correr

Las zapatillas running para mujeres están fabricadas para soportar el impacto de 3 veces el peso del cuerpo. Al correr es muy importante contar con óptimos niveles de amortiguación, tanto en el talón como en la parte delantera de los pies. 

Si tu plan es correr por lo menor 3 veces a la semana, debes tener unas zapatillas running que sean útiles de verdad. 

El calzado especializado no solo protege tus pies

Si bien la protección de los pies es el principal objetivo de cualquier tipo de calzado, las zapatillas de correr están confeccionadas para cuidar las piernas y el cuerpo de la tensión que produce los aterrizajes continuos sobre superficies inestables o irregulares. 

El impacto que se recibe al correr es diferente al de otros deportes, por eso, este calzado incorpora especiales características para reducir los riesgos de lesiones. 

Las ventajas de usar zapatillas para correr

  • La amortiguación es superior.
  • Ofrecen una mayor flexibilidad en superficies irregulares o poco adecuadas.
  • Mayor control, estabilidad y mejor movimiento.
  • Reacción en carreteras, senderos y cuestas.
  • Tienen reflectores para la práctica deportiva en horarios de noche.
  • Generan una buena respiración de los pies.

Conoce el tipo de pie que tienes

Esto es algo muy importante antes de comprar cualquier tipo de calzado, pero mucho más si se trata de zapatillas para correr, por eso necesario conocer el tipo de pies que tienes. En este aspecto existen tres tipos de arcos que los definen: arcos bajos, altos y los neutros. 

Para reconocer qué tipo de arco tienes, debes levantarte y poner todo el peso de tu cuerpo, de manera uniforme, en ambos pies. Revisa si tu arco casi toca el suelo, si el tobillo ligeramente desliza hacia adentro o si presentas algún tipo de problema de estabilidad (suele suceder si tienes arco bajo). 

Los pies con arcos neutros son los mejores, ya que son los que se adaptan con mayor facilidad a cualquier tipo de calzado, por lo que podrás registrar eficientes resultados en tu rutina con un adecuado par de zapatillas. 

Apóyate en una tienda especializada en running

La oferta de zapatillas running en el mercado es enorme, por lo cual contar con el asesoramiento de profesionales será una gran ventaja. Definiendo tus objetivos, los especialistas te indicarán los mejores calzados adaptados a tu cuerpo y también a tu bolsillo. Uno de los ejemplos es Als Sport, una tienda running especializada con sede en Málaga y Granada que asesora a sus cliente de forma online para que realicen su compra de una forma segura y confiable.

En resumen, el mercado actual expone una gran variedad de marcas y modelos que seguramente se podrán adaptar a las especificaciones que requieres. Los sellos con mayor reconocimiento en el ámbito del deporte serán una apuesta segura para obtener las zapatillas ideales para correr.

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